अंडा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अंडे के अंदर भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इसीलिए एंड को सुपर फूड भी कहा जाता है.
अंडे खाने की सलाह डॉक्टर भी देते हैं. एक हेल्थी व्यक्ति एक दिन में कम से कम 2 से 3 अंडे खा सकता है. तो वही जो लोग वर्कआउट करते हैं. वह प्रोटीन के लिए अंडे खाना पसंद करते हैं.
लेकिन मार्केट में जिस तरह हर चीज में धांधली चल रही है. उसी तरह अंडों में भी अब मिलावट आने लगी है. मार्केट में नकली अंडे भी मिल रहे हैं.
बाजार में मिलने वाले आर्टिफिशियल अंडों को खाने से सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. आज हम आपको बताएंगे किस तरह आप आर्टिफिशियल और असली अंडे में फर्क कर सकते हैं.
आप अंडे को आग के पास ले जाकर रख सकते हैं. ऐसे में अगर एंड से बदबू आने लगती है तो समझ लीजिए या अंडा आर्टिफिशियल है.
जब आप अंडा खरीद रहे हो तो आप अंडे को हिला कर देखिए. अगर अंडे के अंदर से कुछ आवाज आ रही है तो समझ लीजिए अंडा नकली है. आवाज नहीं आ रही तो समझिए असली है.
अगर अंडा ज्यादा चमकदार है. तो फिर समझ लीजिए अंडा नकली हो सकता है. इसलिए कम चमकदार वाला अंडा खरीदें.
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